デトックス（毒出し）ジュース(2006.8.11)
身体の中から美しく！　ダイエットにも効果的です。
材料●ペパーミント、ジュニパー、レモン果汁、しょうが（チューブのものでも良い）、オリゴ糖、にがり（効果up。味をみて好みでプラス）
作り方●上記の材料を順不同で混ぜるだけ。量はお好みで調節してみてください。
注意点●ハーブティーを煎れるお湯は沸騰を続け過ぎないことと、
お湯を注いだらフタをしてよく蒸らすこと。
冷蔵庫保存で2日程度で飲みきること。
今日のハーブティ●デトックスジュース（Hot&Cold)　
「次回はデトックス（毒出し）ジュースよ」という先生の言葉を聞いた時から、「身体の中からキレイになってやせられるなんて楽しみ〜」という人あり、「乾汁（漫画『テニスの王子様』に出てくる青汁のようなジュース）みたいだったらどうしよう」という人ありで、今回を心待ちにしていました。
実際にいただいた印象は、レモン風味のミントティー。あっさり、スッキリした味で、飲みやすいものでした。その上「レシピが複雑だと続けにくいから」と参加者の性格まで考慮してくださっているところが、有り難いではありませんか。
おかげさまで、2週間たった今もちゃんと続けて飲んで、効果がはっきり表れました。（ジュニパーは近所で入手できず入れていませんが、それでも大丈夫でした）
効果その1……便秘解消。
効果その2……全身のむくみ改善。キツいので買い替えようと思っていたお箏の爪がピッタリになっていて、驚きました。これまでも、顔や足がむくんでいると感じることはありましたが、まさか、指までむくんでいたとは！
効果その3……コーヒーの摂取量激減。ジュースがおいしいので。
2週間でなんだかものすごく健康になった気分です。
簡単でおいしく、効果もあるこのジュース、あなたもぜひお試しください。（Y）