身体と心に優しく効くアロマバスソルト(2005.12.15)
材 料●自然塩、精油（ラベンダー、ユーカリ、フェンネル）
フレッシュローズマリー、ドライローズ
フレッシュローズマリー、ドライローズ
（うすい黄緑、緑がかった黄色、淡いピンクetc.）
次にその香りから連想する気持ちを思い浮かべます。（さわやか、すっきり、もわっと暖かいetc.）
最後に情景を思い浮かべます。（森の中、朝の光が射し込んでいる感じetc.）
これは、面白いです。参加した方が似た傾向のイメージを持つこともあれば、正反対のこともあるそうです。今回は、かなり近いイメージでした。
香りから、色が浮かんでくるのかと思われますが、鼻から身体に直接働きかけるので集中出来れば、結構スーと、イメージできるものです。「右脳が目覚める！」感覚を体感しました。
ハーブソルトは自然塩、精油（ラベンダー、ユーカリ、フェンネル）フレッシュローズマリー、ドライローズを、ガラス瓶に入れ、よく混ぜて、１週間ほど熟成させて使います。
塩の粒が大きいので、混ぜる時、しゃきしゃきと音がして砂遊びの感覚があり、リラックスできます。
精油の香りと、ハーブの草の香りが混ざって、立ち上り、赤いドライローズが、目を刺激するので、気分が上向くのです。
自然からの恵みを楽しむ少しのゆとりを、なかなか作りにくい日常ですが、
心身が欲求しているなあと、感じました。
ハーブの薬用成分が皮膚から浸透して、血行を促進します。殺菌効果があり、皮膚の表面の炎症や肌荒れにもいいそうです。自律神経の調節もします。香りの情景で、右脳が活発になったように、右脳が働くと、自律神経が働いて、リラックスできます。
オーストラリアのお母さんは、子供の軽い病気や怪我の手当に、市販の薬をあまり使わないそうです。
薬草など自然のもの、昔からの知恵で直すと聞きました。無理なく、ハーブを生活に取り入れて、色と香りも楽しみたいですね。
先生がブレンドしてくださった、ハーブティをいただき、おなかの中もあたたまりました。
（左は参加者がベランダで栽培しているローズマリー）